Dessert-Rezepte

Chia Schoko Pudding Rezept

Zutaten (4 Portionen)


  • 400ml Manelmilch
  • 50g Chia Samen
  • 4 EL Backkakao
  • 60g Zartbitterschokolade
  • 60g ganze Mandeln
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Süßstoff

Zubereitung


1 Geben Sie die Mandelmilch zusammen mit den Chia Samen in eine Schüssel und lassen Sie sie im Kühlschrank für 30 Minuten stehen. In dieser Zeit quellen die Chia Samen auf.

2Geben Sie Backkakao, Zimt, Salz und Süßstoff in die Schüssel. Gut vermischen und auf vier Gläser verteilen.

3Hacken Sie die Mandeln in grobe Stücke und raspeln die Schokolade klein.

4Die Mandeln mit der Schokolade über den Pudding verteilen und servieren.

Nährwerte (pro Portion)

  • Kalorien 289,8
  • Protein 8,7 g
  • Fett 20,5 g
  • Kohlenhydrate 12,8 g

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